抑郁心情压抑

      目前存在一定的焦虑抑郁情绪，如心烦情绪不稳定，心情低落，甚至悲观厌世。大多存在一定的精神心理因素，例如各种压力或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者确定的心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现可能是家庭环境以及老公不理解，工作压力因素给自己心里或精神过度压抑，自己不能放松出现心境障碍表现。
      指导意见：
      首先应该有自信心和勇气，为了孩子和自己家庭勇敢去面对，把心里面压抑事情倾诉出来告诉家人，希望家人可以理解自己，给自己多一些帮助或鼓励，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，必要时到正规医院心理科进行咨询检查。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调整：多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以找机会与家人进行良好的沟通，让他们了解你的内心感受，在他们的帮助下调整情绪，缓解压力。
      
      以上是对“抑郁心情压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在我邀请你回头看看这十几年一路走过来的自己,最不容易的地方在哪里？最值得自己骄傲的地方在哪里？
      指导意见：
      其实人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面的话,那么就会有很多的负面情绪。所以要去重新调整自己的想法积极向上,多去想、看能让自己有力量的地方,多去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
      

      病情分析：
      你长时间情感压抑，感觉得不到老公的理解支持。每天都感觉很累，一个人的时候控制不住想哭，甚至还有想跳楼的想法，看起来焦虑抑郁情绪很明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望、无助、无价值感，严重时会有想法或行为。你需要把你的感受告诉老公，获得他的理解支持，也可以到医院精神心理科看心理医生，需要接受系统的心理疏导，必要时吃药调整。