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宋广斌 佳木斯大学附属口腔医院 副主任医师
擅长: 鼻炎咽炎扁桃体腺样体肥大中耳炎
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2021-06-18 06:13:13
你好，根据你所说，说的这种情况，平时看远观绿色植物或者是同属性这个冷色系的蓝色，蓝色和这个绿色都能够平衡我们人体眼部的这个疲劳，但是这个仅仅是缓解不能根治的情况，在正常的情况下，晚上用黄色的灯光是比较好的，因为黄色比较柔和，但是看书还是选择白灯光比较好，因为白灯光看问题比较清楚，不会引起眼睛的疲劳。
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