总去除不了的心理暗示

      人的情绪往往是外界因素或者是自身因素的影响。心理的不良暗示可以影响个人的情绪，甚至会影响睡眠质量或者影响正常的工作。需要调整心态，提高自信心，可以做其他有意义的活动，有效转移注意力，严重者需要一定的心理治疗等。
      

      病情分析：
      你总是被心理暗示所影响，每天都感觉消除不了这种心理暗示，整天觉得心里很沉重，看起来你有比较明显的强迫思维。
      指导意见：
      强迫思维和强迫行为都是强迫症的症状表现。强迫症就是明知没有必要或事情不会发生，还是控制不住自己去想或去做。这种心理暗示对于你来说很可能是一种强迫思维。平时需要做一些感兴趣的事，转移注意力，最好到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些治疗强迫症的药。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你过去经历影响所导致的，与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，平时可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。一旦有不必要的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。
      
      以上是对“总去除不了的心理暗示”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根据你表述的情况.你心理总是去除不了心理暗示.一想起来永远就这样.每天心理很沉重.这种情况考虑你是强迫症。
      指导意见：
      强迫症包括强迫思维和强迫行为.根据你表述的情况.考虑你是强迫症里的强迫思维.建议你去正规医院精神科检查确诊.必要的话需要药物治疗才能改善病情。平时多锻炼身体.多户外活动。