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有问必答网 → 心理健康科 → 睡着了给别人发信息，自己都不知道

睡着了给别人发信息，自己都不知道

女 | 19岁 2021-06-21 17:20:49 1人回复来自

健康咨询描述：不知道这个月怎么了，睡着了给人家发信息，而且还是两次，然后还做恶梦

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 10:18:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况自己睡觉时候给别人发信息，自己都不知道，然后还做噩梦，考虑是有夜游症神经衰弱的。
      指导意见：
      现在首先应该学会调节自己心态，避免经常熬夜或过度劳累，遇到事情需要多沟通交流，把心里面压抑全部释放出来，晚上睡觉前散散步，喝一杯热牛奶进行观察的。

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