经常吃膨化食品会不会变虚胖吗？

      经常吃一些膨化食品确实有可能会导致身体发胖的，所以在饮食中我们是不建议你平时吃一些零食或者是膨化食品的，饮食要营养均衡全面，要定时定量的进餐。
      

      病情分析：
      不建议总吃膨化食品，总吃膨化食品，确实有可能会引起身体出现虚胖的情况，所以平时要注意忌口三餐，按时吃吃一些营养较丰富的食物，平时要坚持体育锻炼，控制好自己的体重，肥胖会诱发疾病。
      指导意见：
      

      膨化食品含有很多反式脂肪酸，这类食品含有的热量非常高，长期服用热量会以脂肪的形式贮存在皮下或内脏，引起体重增加，表现实性肥胖，非虚胖。建议尽量不吃那些膨化食品，健康饮食，适量有氧运动，防止体重增加。
      
      以上是对“经常吃膨化食品会不会变虚胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果经常吃膨化食品的话，那么有可能会造成身体出现虚胖的这种状况的。因为膨化食品大多数是属于垃圾食品的范畴，是存在一些高盐高油的，所以说有可能会造成一些身体心脑血管疾病的症状，所以说尽量避免大量经常的食用的。
      

      经常吃膨化食品，会不会变胖？这种问题我觉得是有可能的，因为膨化食品里面附加剂成分很复杂，不好说是什么成分？最好不要吃这些食品，对身体没什么好处，家常便饭是对身体最好的。
      

      经常吃膨化食品会变虚胖的，因为膨化食品含的热量高，营养低，会造成体内脂肪大量囤积，进而变得虚胖，所以说想减肥还是需要控制饮食，平时多吃些蔬菜水果，粗粮还有牛肉，鸡肉等等，然后增强锻炼，这样的话才能有良好的体质。