没有自信和社交恐惧，焦虑

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，平时多参加一些活动，多与家人朋友进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，一定要学会调整自己的心态，用积极向上的热情面对生活。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，所以说你已经属于大龄青年，并且有社交恐怖症。出现这种状态，主要与个人的性格有着直接的关系，性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响，
      指导意见：
      建议首先克服自卑，树立自信心，平时尽量的减少独处，多参与集体活动，主动的与别人搭讪，发表自己的见解。有意识的锻炼自己，从内向自卑的性格中走出来。学会自立、自强、自信。要靠自己坚强的毅力改变自己，因为只有自己改变了，才能拯救自己，生活的才会开心快乐！必要的时候可以在当地求助心理咨询机构，进行面对面一对一的心理疏导。