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肝胆排毒怎么排毒？

保密 | 0个月 2021-07-05 20:56:23 1人回复来自

健康咨询描述：肝胆排毒怎么排毒？

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邹永艳济宁市中医院主治医师擅长: 肺炎、肺脓肿、肺结核、慢性支气管炎、肺气肿、慢性肺帮助网友：16572

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2021-07-05 21:03:02 我要投诉

想要做肝胆排毒的话，可以采取运动排毒的方法，比如平时可以做瑜伽，晚上进行慢跑，最简单有效的走，也可以采取热水浴或蒸汽浴来排毒，通常常见的排毒方式为多吃清热解毒的食物，如绿豆、芹菜、苦瓜等；少吃或不吃刺激性较强的食物；加强身体锻炼；养成规律的作息习惯等。

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