睡不着，感觉烦躁。想哭，提不起神

      病情分析：
      你好，你的情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成原因，同时由于思虑过多，造成的睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱等问题！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，做做放松训练，避免强迫思维调整生物钟，尽量不要熬夜，白天也不要给自己太大的压力，劳逸结合，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      14岁的女生情绪波动比较大，每天感觉心情烦躁，提不起精神控制不住，想哭晚上入睡困难，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      14岁处于青春期，本来就情绪波动比较大。你连续晚上做同样的噩梦，说明内在有很多惊恐不安的情绪。这可能是受现实刺激引起的，也可能是有些心理创伤。建议你把情况告诉家人，获得家人的理解支持。也可以让家人带你到医院精神心理科检查治疗，很可能需要吃些药调整，并接受心理疏导。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、青春期影响、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整：可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      
      以上是对“睡不着，感觉烦躁。想哭，提不起神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！