肥胖脂肪肝的注意事项

      你好，你这种情况建议到医院先抽血化个血脂和肝功，如果检查是正常的饮食调理就可以了，平时要少吃辛辣刺激的食物，少吃高脂肪高蛋白的饮食，多吃青菜水果饮水，多运动，不吸引不喝酒，注意休息，避免过度劳累及精神损伤。反之就需要口服保肝，降酶，降血脂的药物。
      

      指导意见：
      您好：脂肪肝与肥胖有关，建议您调理饮食控制体重，平日不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄，奶油，蛋糕，油炸食物，不能暴饮暴食，禁止饮酒，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，坚持运动，每天进行30-40分钟的有氧运动，保持正常体重。