我130斤，体重158，想减肥

      你好，根据您目前的情况来看你这个情况是属于脾虚引起的可以喝点中药治疗的，你这个情况一般可以喝点人参健脾丸进行治疗，或者可以面诊开药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。
      

      你这多是心脾两虚引起的，所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状。祝你早日恢复
      

      病情分析：从你说的症状看有浑身犯困，喜欢吃辛辣刺激食物，冬天怕冷，夏天怕热的问题，告诉你，考虑是有湿气太重的表现，最好的办法就是吃中药调理治疗的，同时，饮食以清淡为主，适当的减肥，就会好的。
      
      以上是对“我130斤，体重158，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！