普通感冒一般不经过治疗,也会在1~2周时间内缓解,多休息多饮清水就可以。如果感冒症状较重,可以采用,比如莲花清瘟颗粒,四季感冒抗病毒合剂,鱼腥草颗粒等中成药物来治疗
感冒要吃一些清淡有营养的食物,特别是富含维生素的蔬果,患者多吃蔬果可以提高抗病力,此外,锌是可以提高免疫力的营养物质,全麦、荞麦面、猪肝、鸡肝、鱼、蛋等食物都富含锌,患者可以适当食用,煎炸、油腻的食物会加重病情,患者要少吃。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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