从你目前描述的相关症状表现来看,你所说的问题属于非常显著的焦虑情绪和焦虑思维。作为目前建议规律作息,适度运动,分散转移自身精力和注意力,加强积极的自我心理暗示,必要时接受心理治疗配合舍曲林之类的抗焦虑抑郁药物会有帮助。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素,成长经历,环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
在现实生活中,不可能每件事情都尽如人意,建议你不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,遇事多想积极乐观的一面,多与人沟通交流来帮助缓解压力,不要过于强化问题。
病情分析:
你好小伙子,你的这种情况呢,从某种角度来说,还是考虑一个现实的因素,影响到你情绪的焦虑方面。你说自己是心理疾病。那么你这个问题到医院明确过。
指导意见:
首先是需要明确你目前的状况到底是怎么回事,后面再考虑如何想办法来处理这个问题。因此呢,你可以考虑到医院的心理科去明确一下你目前的状况,可以考虑心理辅导。
以上是对“心理疾病,心理倍受煎熬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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