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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-07-13 15:09:12
现在您的体重是190斤，如果想两个月减到130斤，就必须做高强度的运动。每天可以进行跑步，跑步的时间不能短于180分钟，同时要让身体大量的出汗。如果跑步再配合控制饮食，是能够在两个月内减到130斤的。
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