白萝卜搭配鲫鱼起到什么功效？

男 | 0个月 2021-07-14 11:10:05 2人回复来自

健康咨询描述：白萝卜搭配鲫鱼起到什么功效？

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2021-07-14 13:51:29 我要投诉

你好，适当的吃一些白萝卜，可以补充体内所需的微量元素，鲫鱼当中含有丰富的优质蛋白及钙质，建议可以适当的食用，在日常的饮食当中，尽量的合理摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，保证营养均衡！

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2021-07-14 13:52:39 我要投诉

鲫鱼是营养很丰富的食物，含有的蛋白也很优质，另外萝卜有一定的宣肺的作用，鲫鱼和萝卜搭配有温中下气，健脾利湿的功效，而且符合我们的低热量，高纤维搭配，肥美的鲫鱼炖汤非常鲜，口感很好。

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