像这种情况的话,建议应及时到医院或者是中医门诊进行把脉,让医生确定病情后进行进一步的调理,另外日常饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性,油腻性的食物,日常要多注意休息,避免熬夜的情况
脾虚湿盛的话,应该注意饮食方面,一定要注意清淡,不要过于油腻和辛辣,不要吃过于生冷的食物,要选择一些温和性的食物,平常的时候可以多喝一些热水,可以吃一些补脾的药物。
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