经期是可以吃胡萝卜的。没有问题,而且胡萝卜是含有丰富维生素长但想要充分的吸收胡萝卜素。他是属于脂溶性的维生素,建议炒熟吃,炒熟使用胡萝卜素,营养吸收的更完全。生吃胡萝卜吸收胡萝卜素,效果不是特别好。
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