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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-07-20 15:15:45
首先，因为肉类含有丰富的蛋白质，我们都知道蛋白质是人体能量的来源，也是维持体能不可缺少的元素。其次，肉类中含有丰富的B族维生素、铁和锌，这些都是能帮助身体提高新陈代谢的不可或缺的元素，对减肥也很有帮助。B族维生素的主要功能是加快人体的新陈代谢，锌的主要作用是稳定人体内的血糖，还能起到帮助消化的作用，至于铁，主要作用是加快脂肪的分解
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