你好,根据你描述的这个情况,如果本身有神经衰弱,导致比较严重的失眠的话,那么建议你这种情况最好还是能够去医院的神经内科,让医生给看一下,一般的建议,这种情况最好是能够吃点儿谷维素等药物进行治疗,自己平时也要放松心情,不要紧张,晚上可以吃佐匹克隆,或者是阿普唑仑等药治疗
失眠多和神经衰弱,精神生活压力大,有一定的关系,应适当的活动放松,避免过度的熬夜,劳累受凉,适当的应用,调节神经镇静催眠的药物治疗,可以吃点阿普唑仑氯硝西泮药物治疗
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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