你好,碳酸饮料喝多了容易导致骨质疏松的原因,主要是由于长期喝碳酸饮料导致营养物质吸收不良,患者在长期或者大量饮用这种饮料之后,可能会造成一个胃肠道内部的钙质、蛋白质等营养物质吸收受阻,还会释放出大量的二氧化碳气体,所以容易诱发营养不良,导致骨质疏松。
碳酸饮料中含有大量的磷容易影响钙的吸收,还含有二氧化碳和咖啡因,会引起钙流失,碳酸饮料中还含有大量酸性物质,易导致骨骼的分解,就会丢失大量的钙离子,因此长时间喝碳酸饮料容易导致骨质疏松,
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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