减肥期间要注意什么？

保密 | 0个月 2021-07-24 09:10:11 2人回复来自

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2021-07-24 10:52:45

在减肥期间要注意很多因素，比如在减肥期间患者要控制自己的饮食，要少吃主餐，要适当的注意低盐低脂饮食，患者还需要有规律的运动，每天都有运动是相当重要的。同时患者也要注意自己的营养问题，不要因为减肥而过度节食而出现了营养不良。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-24 09:34:53 我要投诉

第一就是饮食，不要暴饮暴食，也不一定，过度节食要保证营养平衡，第二是运动，建议每天40分钟以上的有氧锻炼，第三就是可以通过一些辅助的方法，达到减肥的目的。

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