糙米的食用方法是什么呢？

女 | 0个月 2021-07-24 13:50:09 1人回复来自

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于光彩山东大学齐鲁医院主治医师擅长: 胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、结肠炎、溃疡性结肠炎帮助网友：12442

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2021-07-24 21:49:15 我要投诉

糙米比白米口感差一些，但是由于其几乎秒杀白米的营养价值，很多人还是愿意尝试的，怎么让糙米难以下咽的口感有所改善呢？，有以下几种：一煮粥，二米浆，三对于开始吃不习惯的人可以采用糙米和白米混煮的方法，值得注意的是对于胃肠消化吸收功能比较脆弱的老人和小孩，应将糙米尽量烹煮的软烂，或者煮成粥。

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