120斤肚子怎么快速减掉

男 | 15岁 2021-07-24 13:54:46 1人回复来自

健康咨询描述：怎么全身减肥尤其肚子，每天建议吃什么食物，做什么运动，可以在1个月减掉吗？有什么快速减肥的方法，全身减脂的

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2021-07-24 15:08:46 我要投诉

目前你的肚子确实比较大，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。不要轻信减肥药物。

2021-07-24 15:28 匿名追问

应该吃什么食物医生，尽量不要吃什么食物

2021-07-24 15:29医生回答：

不要吃油炸的食物，不要吃含糖的食品，多吃新鲜蔬菜。

2021-07-24 15:29 匿名追问

鸡蛋可以吗

2021-07-24 15:30医生回答：

可以吃煮鸡蛋，每天不要超过一个。

2021-07-24 16:53 匿名追问

那蔬菜都能吃什么，一般蔬菜调料要辣什么都吗？稀饭和馒头可以吃吗？

2021-07-25 06:03医生回答：

可以吃多吃一些绿叶蔬菜。