什么食物可以降低胆固醇？

      针对上述情况，建议日常生活中可以吃苦瓜，苦瓜可以帮助降低人体的胆固醇，并且可以促进人体废物的代谢，不要吃过于辛辣油腻的食物，可能会导致人体的胆固醇含量升高。
      

      降低胆固醇的食物有很多，平时可以吃清淡食物，注意荤素结合，可以吃低热量、低脂肪的肉类食物，比如瘦肉、金枪鱼、羊肉等。还可以多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果，比如苦瓜、黄瓜、生菜、火龙果、樱桃等。
      

      指导意见：
      玉米含有丰富矿物质、卵磷脂、维生素E均能降低胆固醇。洋葱、大蒜、苹果、韭菜、葡萄、杏仁、胡萝卜、香菇、冬瓜等都有降低胆固醇功效。饮食控制不佳者，加服他汀类药物。
      
      以上是对“什么食物可以降低胆固醇？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！