草莓的营养丰富吗？

      草莓含有丰富的维生素，经常的吃草莓，能够起到美容养颜的作用，会使皮肤细腻有光泽，但是不建议过多的食用，面出现腹痛，腹泻等胃肠道不良的反应，平时要均衡营养，多吃绿叶的蔬菜和水果。
      

      草莓富含氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、维生素以及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对身体的生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有好处。
      

      草莓的营养还是可以的，含有丰富的维生素能够补充身体所需要的维生素，而且草莓是受孩子喜爱的一种水果，平常的时候可以吃一些，对于身体健康是有好处的。
      
      以上是对“草莓的营养丰富吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！