减肥人群不吃主食有哪些危害？

保密 | 0个月 2021-07-26 17:10:16 2人回复来自

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2021-07-26 17:48:53

减肥人群如果不吃主食，有可能造成营养不良，身体器官缺乏能量的支持，就可能造成器官的衰老，甚至有可能出现退化或者坏死。减肥的人如果长期不吃主食，很有可能形成低蛋白血症。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-26 17:34:48 我要投诉

首先的话，主食主要大部分是碳水化合物，低碳饮食的话会使人心情变得低落，甚至烦躁不已，同时也会加速衰老，导致人记忆力下降，甚至产生厌食症，所以说的话，减肥期间不能不吃，主食应该说是营养均衡，少食多餐，每一种食物都要有适当补充。