荔枝适合给糖尿病患者吃吗？

      糖尿病人吃荔枝是目前非常有争议的话题，总体来说是可以吃的，但是要尽量少吃，因为荔枝很甜，会对血糖影响很大，荔枝里面含有大量的果糖，果糖和葡萄糖，竞争性的刺激，胰岛素的分泌导致出现低血糖的反应
      

      糖尿病患者不建议吃荔枝，因为荔枝含有很高的糖。100克荔枝中含糖超过了15%。也就是说，荔枝是一种含糖量很高的水果。糖尿病人如果吃荔枝就等于直接吃糖，会使血糖迅速的升高而伤害身体，甚至有的患者吃荔枝过多，会引起荔枝病，而出现了休克、昏迷，甚至危及生命。另外，荔枝也会引起高血脂，糖尿病人60%以上都有高血脂，糖尿病人吃荔枝就会使血脂增高，增加心脑血管病的风险。