鲜榨果汁对身体健康作用大吗？

男 | 0个月 2021-07-26 22:25:16 1人回复来自

健康咨询描述：鲜榨果汁对身体健康作用大吗？

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2021-07-26 23:08:37 我要投诉

现在果汁的营养价值不是特别高，因为果子最大的不足在于损失了很多人体必须的膳食纤维，水果最好不要榨汁喝喝，家里现榨的果汁获取的糖分，脂肪，微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多。但最大的不足就在于水果在现在的过程中损失了很多人体必须的膳食纤维。

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