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有问必答网 → 运动瘦身 → 飞力士棒有科学依据吗

飞力士棒有科学依据吗

女 | 25岁 2021-07-27 11:59:29 1人回复来自

健康咨询描述：最近一直在减肥，朋友推荐我服用一些飞力士棒，我也不太了解，飞力士棒有科学依据吗？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-20 07:29:33 我要投诉

飞力仕棒一般能达到减肥效果，但是可能会出现反弹的现象。飞力仕棒主要是通过消耗体内多余热量和油脂来改善身体肥胖的现象，如果在停止运动之后和控制饮食习惯很可能会造成反弹。所以在减肥过程当中，需要控制好饮食习惯，在饮食上经常选择一些维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。平时还要保证每天一个小时的有氧运动，这样可以消耗体内的一些热量和油脂。

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