滑膜炎的患者应该注意:一,少吃牛奶等奶类和花生、巧克力等食物,因为其能够产生导致关节炎症的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸等激酶自身抗体及牛奶、AGE抗体等容易导致过敏,而引起关节炎加重。第二,少吃肥肉、高脂肪、高胆固醇食物。因为其产生的酮体、酸类物质、花生四烯酸代谢产物和炎症介质,可以抑制T淋巴细胞的功能,容易引起或加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节的破坏。第三,少吃甜食,因糖类导致过多释放加重关节滑膜的炎症发展,容易引起关节的肿胀和疼痛。第四,少饮酒或喝咖啡、茶类的饮料,避免被动吸烟,可以加重关节病的恶化。第五,可适量多吃动物蛋白、鱼、虾、豆类制品。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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