美容院500瘦10斤靠谱吗

女 | 32岁 2021-08-02 16:33:08 1人回复来自

健康咨询描述：最近发现我的身体有些肥胖，想要减肥就想了解，美容院500瘦10斤靠谱吗？

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李鹤 邹平市中医院主治医师擅长: 前列腺增生,泌尿结石,腹腔镜手术的操作等,艾滋病, 帮助网友：34038

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2021-08-03 14:18:10

其实减肥初期还是比较容易的，瘦十几斤的体重也是比较靠谱的，但减肥主要是瓶颈期，到达一定的程度以后体重就不会再下降了，而且这个时期很容易反弹。所以减肥是一个长期的，坚持的过程，主要是靠控制高热量的食物，以及坚持运动来达到减肥效果。

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