痛风患者饮食上注意首先尽量不要吃高嘌呤的食物,不吃内脏,比如肝、肠、肾、脑等。不吃海产品,比如鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、沙甸鱼等。不吃肉类和贝壳类的食物。不吃火锅和麻辣烫,因为火锅和麻辣烫烹调的过程中会加入高汤或者会加入高嘌呤的食物进行炖煮,容易引起患者的尿酸升高。同时不能喝酒。饮食上以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。每天喝大量的水,保持尿酸排泄通畅
痛风患者首先需要控制肉食的摄入,尤其是动物内脏,海鲜以及肉汤和火锅应该严格的限制,另外一定不能饮酒,白酒啤酒均有明显的影响,第三,一定要控制可乐饮料的摄入
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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