养胃可以通过吃一些食物来进行保养,但治胃病不能只通过食疗,还需要查明原因,针对症状以及病因进行治疗。养胃的食物有很多,可以多喝小米粥,可以起到温暖脾胃的作用。也可以多吃一些南瓜,可以起到保护胃粘膜的作用。山药是一种药食同源的食物,多吃山药可以保护胃粘膜。也可以常吃茯苓,茯苓作为一种中药也具有健脾利湿的作用。
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