吃燕麦可以延缓衰老吗？

男 | 0个月 2021-08-07 12:10:01 1人回复来自

健康咨询描述：吃燕麦可以延缓衰老吗？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-08-07 13:02:34

你好：燕麦含纤维素，经常吃能增强能量。燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。

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