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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 芹菜的热量是多少呢？

芹菜的热量是多少呢？

男 | 0个月 2021-08-08 06:25:02 1人回复来自北京市

健康咨询描述：芹菜的热量是多少呢？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-18 08:49:50 我要投诉

芹菜是一种很好的蔬菜，但是芹菜热量为13大卡，含有碳水化合3.1g，还有一部分脂肪大约0.2g，蛋白质0.4g，纤维素数1.0g。芹菜中还含有胡萝卜素，钙，磷，铁，钠等，常吃芹菜可以清热解毒，利尿消肿，属于高纤维食物，促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘

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