病情分析:
通过您的描述您说是喜是悲,而且有冲动暴躁想砸东西的冲动,并且失眠,可以感受到您目前非常的痛苦,这种痛苦已经严重影响到您正常的生活工作了
指导意见:
您这种情况最主要的治疗方法还是药物治疗,建议您去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗,通过药物可以很好的控制您目前的冲动以及情感脆弱
病情分析:
你的病症是经过诊断之后得出的,还是自己网上查询后自我贴了一个标签?任何病症其实都是有判断标准的,最好到医院进行检查确定。
指导意见:
条件允许的话,在药物治疗的基础上,辅助心理咨询效果会更好。平时可以做一些自己喜欢做的事情,多与人接触交流,也可以通过运动的方式来宣泄不良情绪。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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