喝水少有何危害呢？

男 | 0个月 2021-08-09 16:55:18 1人回复来自北京市

健康咨询描述：喝水少有何危害呢？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-08-09 17:27:43

你好：喝水少的习惯不好，最常见的危害主要表现在：1、身体缺水，每天人体通过大小便、排汗、身体蒸发等途径排泄的水分在2000ml以上，如果补充水分不足，容易导致身体缺水，表现为乏力、精神淡漠、皮肤松弛没有弹性等。特别严重的缺水，会有脏器衰竭的可能。2、排毒功能差，身体的代谢废物大多数通过肾脏分泌功能进行排泄，大小便是废物排泄的主要途径。如果饮水少，大小便量就会少，废物蓄积体内的量会比较多，表现为尿液黄、异味大等。3、容易诱发疾病，大便干结容易便秘，容易诱发肠道病变，例如癌变等，小便量少，容易形成结石等。