关于维生素吃药的疑惑
健康咨询描述： 药店的2块那种维生素c和买的保健的维生素e能同时吃嘛？主要是想美白，抗氧化，去除一些身上的痘印
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照片已经看到了，这两个可以一起吃，没有矛盾的，但是其实不建议药物来补充维生素，建议通过饮食来补充维生素，而且维生素e长期吃可能会存在蓄积作用。要改善体质，建议通过养成良好生活习惯和饮食习惯规律起居，积极锻炼身体，增强体质。
好的，谢谢医生，请问积蓄作用有哪些呀？
维生素E属于脂溶性维生素，过量服药会有毒副作用
每天吃一粒连续吃一两个月不会吧
这个不会的，但是不建议药补维生素
好的好的，就最近自己不太注意饮食方面的补充，所以想靠这个
好的，那没事的
你好。维生素C和维生素E这两种维生素是可以同时吃的。这两种维生素对于皮肤的保养具有一定的功效，具有一定的抗氧化的这种作用，还是有一些美白肌肤延缓衰老的这种作用。
药店的两块钱的维生素c它的含量并不低，所以它可以和维生素e一起吃，维生素c，是能够起到美白的作用，而维生素e能够抗氧化，防止衰老，并且能淡化身上的痘印，这两种结合起来吃效果还是可以的。
以上是对“关于维生素吃药的疑惑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，维生素C和维生素E可以同时吃的，有美白抗衰老的功效，然后自己也要注意好的生活习惯，尽量的少吃垃圾食品，少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，多喝些水，也不要熬夜，养成生活规律，作息规律，出门要做好防护的。
我比较喜欢吃垃圾食品?，不过，谢谢医生啦，这个作用大概要吃多久才见效呀
口服的话，需要口服三个月左右，时间长一些，但是不能长期应用，平时多吃些含有维生素C的水果蔬菜，比如苹果，橙子，西红柿
好的，谢谢医生的解答，祝您生活愉快！
好的，谢谢，祝您永远健康美丽。
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