可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如韭菜、芹菜,能够软化大便、增加排便的次数,同时也可以多吃新鲜的水果,比如苹果、香蕉、桔子、橙子、火龙果、草莓等都是可以的。
要避免食辛辣刺激的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜、烧烤类的食物以及熏蒸类的食物等。养成良好的生活习惯,保持大便通畅以及便后温水坐浴的良好习惯。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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