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88岁每天喝多少酸奶最好。骨质疏松

男 | 87岁 2021-08-11 20:00:26 1人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松症走路困难，两腿发软须用助行器。

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李宏北京大学第一医院副主任医师擅长: 骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎

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2023-02-13 08:41:14 我要投诉

酸奶一天两盒就可以不用太多。骨质疏松需要口服钙片和含钙丰富的食物例如牛奶海产品和豆制品还有瘦肉。多吃一些富含维生素D的食物促进钙离子的吸收和沉积。还需要口服阿法骨化醇治疗骨质疏松。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗