心理矛盾与自我处境问题

      病情分析：
      您好，看您说的这个情况，您应该是敏感性人格和讨好型人格，只需要从您的成长经历进行分析，最好进行心理咨询，找出产生这种心理的根源
      指导意见：
      您好，您说的这个情况，您应该是讨好型人格和敏感性人格，另外缺乏安全感，缺乏关注和理解，这需要从您的成长经历进行分析，需要进行心理咨询，按疗程咨询，这种情况才能得到改善
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等风凝情绪困扰，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系，另外也与你的家庭成长环境，以及受到的事物刺激有关
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多给自己积极的暗示和鼓励，适当的进行户外活动，劳逸结合看看效果
      

      病情分析：
      很高兴解答你的问题，青春期是人的一生中发展变化剧烈的阶段，因为身体发育和心理发展的不同步，可能会出现很多冲突，情绪不稳，抽象思维很强。你自主意识增强，想有自己的空间，要有自己的界限，这个期间最大的问题就是我是谁。你敏感想得到别人的认同，又有自己的需要。
      指导意见：
      主要是和别人的相处，保护自己的界限，平时多观察一下自己的需要，向周围的人提出自己的合理需要。逐渐树立被讨厌的勇气。因为我们不可能得到所有人的肯定和满意。平时多关注当下，可以每天花点时间练习一下正念。把注意力集中在当下
      
      以上是对“心理矛盾与自我处境问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你对自己的状态描述的非常清晰，也能够意识到自己的问题所在，感觉现在自己内耗比较严重，无法集中注意力，非常希望改变现状。
      指导意见：
      目前的状态和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。你总是想当一个老好人，想获得别人的理解支持，但是这让自己情绪非常压抑，现在人际关系敏感，严重缺乏安全感。这种情况首先需要和家人沟通交流，把自己的真实感受表达出来，释放压抑的情绪。平时多做些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。也可以让家长陪你看心理医生，接受系统的心理疏导，发现内在力量，获得安全感。