饮食减肥可以减掉肚腩吗

保密 | 0个月 2021-08-13 12:35:17 2人回复来自

健康咨询描述：饮食减肥可以减掉肚腩吗

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-08-13 13:45:54 我要投诉

如果你想减肥的情况下，应该是可以减掉一些肚腩的，主要是你减肥过程中要观察病情，注意饮食习惯调理，而且减肥呢，要做一些运动，比如做呼啦圈运动，做仰卧起坐，都能够达到减肥，逐渐的减肥，但是肚子比较胖的地方，赘肉也能够减掉。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-13 12:43:50 我要投诉

其实减肥的话就是全身性的减肥，包括肚腩以及其他部位的赘肉，只要减肥成功，其实整体都会瘦下来，而饮食减肥是一个比较有效的方式，通过控制饮食多吃蔬菜水果和粗粮，再者就是增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗，这样就有更好的减肥塑形效果。