关节炎患者如何运动

保密 | 0个月 2021-08-14 11:48:09 2人回复来自

健康咨询描述：关节炎患者如何运动

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2021-08-14 11:50:02

      指导意见：
      平时适当的做一些运动，例如走步或者是游泳等，尽量不要做剧烈的运动，不要长时间的做运动，平时应该注意保暖，不要着凉，可以选择热敷或者是按摩的方式，来促进一下血液循环，有助于关节炎的缓解，饮食上适当的多吃一些含有蛋白质和钙质的食物。

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2021-08-14 11:51:05 我要投诉

如果有关节炎一般疾病发作期要注意关节的休息。建议平常要注意保持作息的规律，不要吃生冷油腻，以及刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜水果。平常可以慢跑游泳，打太极。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。... 更多>>

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