糖尿病人为什么宜吃粗粮

保密 | 0个月 2021-08-17 12:55:20 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病人为什么宜吃粗粮

投诉

其他类似问题

王淑艳烟台毓璜顶医院主任医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢甲减甲状腺结节、甲状腺癌术后检测、帮助网友：23906

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-17 13:15:29 我要投诉

粗粮属于血糖指数低的食物，要远低于大米、白面，所以相同重量的粗粮，对血糖的影响远低于大米白面，糖尿病患者粗粮应该占主食的1/3以上。不论大米白面还是粗粮，都是要限制每日的摄入总量

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-17 13:14:10

病情分析：糖尿病患者要多吃粗粮，因为粗粮里面含有膳食纤维，当膳食纤维摄入人体胃肠后，吸水膨胀呈胶状，能延缓食物中葡萄糖的吸收，降低胰岛素需求量，减轻对胰岛细胞的负担，增进胰岛素与受体的结合，能起到降低餐后血糖的作用。所以病者将部分精细粮换做粗粮，对控制血糖是有一定效果的。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗