首先综合的治疗方法就是要注意避免长期剧烈运动,长期过度剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因。可以适当的进行体育运动锻炼。适当的体育运动锻炼是预防骨质增生的好方法之一,因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠挤压才能够进入软骨,这样会促使软骨的新陈代谢,可以增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行病变
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