产后产妇可以吃深海鱼吗？

保密 | 0个月 2021-08-26 11:05:02 1人回复来自

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李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-08-26 11:09:01

你好，产妇坐月子期间能吃海鱼。因为孕妇在产后一般比较虚弱，需要足够的休息和丰富的营养物质补充身体。海鱼营养价值较高，可以食用。海鱼是大补的食物，能够帮助产妇补充气血及身体所需的各种营养。长期服用海鱼也可以帮助补充肌肤胶原蛋白。月子期间比较虚弱，可以食用海鱼，对身心健康都有好处。海鱼有较高的营养物质，比如胶原蛋白，多种微量元素，钙、铁、锌、硒，多种维生素等，而且容易消化吸收，可以增强体质，提高机体免疫力，可以帮助提高母乳质量，对宝宝免疫也有好处。可以在月子期间食用海鱼，但是要注意适量，不要过多食用。祝安康！