你好,糖尿病肾病不宜多吃杏仁。糖尿病肾病的主要特点是糖尿病史和蛋白尿,饮食注意糖分的控制以及蛋白的补充。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、细腻,多用于食用,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;苦杏仁(又名北杏仁),带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。甜杏仁适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。但糖尿病人不宜多吃,以免血糖水平不稳定。苦杏仁则有一定毒性,一次用量不要超过9克。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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