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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-31 20:49:11
吃玉米是可以减肥的，玉米属于粗纤维的食物，很好消化，饱腹感也很强，热量和脂肪含量极低。作为粗粮的玉米，可以促进肠道消化和吸收，对于减肥也起到很好的作用。减肥期间可以多吃新鲜的蔬菜，蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以增加肠道的蠕动、减少食物的吸收。患者也需要每天要吃一定量的蛋白质和脂肪。
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