热性水果指的是哪些水果？

保密 | 0个月 2021-09-02 06:55:13 1人回复来自

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-09-02 07:23:46 我要投诉

热性水果指的是热量密度高、糖分高的水果。如荔枝、桃、龙眼龙眼、荔枝、芒果、榴莲等。热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间，让人吃不下其他营养的食物，人吃多了就会愈来愈没能量、没体力，也愈来愈怕冷、虚弱。

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