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就会有一种想法别人说的话听不懂，害怕

女 | 31岁 2021-09-02 09:27:54 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好，早上一早醒来，就被一种想法困扰着，就是别人说的话听不懂。越这样想，就真的听不懂，越害怕就越听不懂。。怎样去除这种想法呢，让自己开心起来

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按提供的年龄看31岁正处于人生大好年华，出现这些情况，有可能是工作精神紧张，压力大造成的，建议您放松心情，多去户外参加集体活动，多看书，或者去公立医院心理咨询科就诊。

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2021-09-02 09:49:02

像你目前的这种情况，建议要放松心情，不要过于考虑别人的想法，听不懂的话建议可以静下心来，像这种是由于过于紧张所造成的，平常的话是可以和他人多沟通，有时间的话是出去散散心。