指导意见:
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。配合适量强度的训练和合理膳食营养。不管是服药还是打胰岛素都不能降血糖控制好指导意见您必须按照糖尿病饮食来安排自己的饮食情况,健身对降糖也有效果,但是不能过度,建议您最好不要服用增肌粉。
一型糖尿病是可以增肌的,但不建议吃增肌产品,因为增肌粉中含有很大、很高的糖分,一般建议轻中度运动,通过有氧运动除了控制血糖,也可达到增肌的目的,选择运动前期不要饮食过多,建议进行合理的运动,通过运动可以使身体健康。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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